ouro ha detto
Tutti noi abbiamo avuto relazioni e tutti o quasi (spero per voi di no) abbiamo posto fine ad alcune di esse / abbiamo ricevuto il "fine" dall'ex lei o lui. 

Cosa fate per affrontare al meglio questa situazione? Il vostro approccio dipende dalla durata della relazione?

Io ho avuto due storie importanti e quando sono finite ho preso un biglietto aereo, una valigia e sono partita da sola per un pò di giorni...questo mi ha aiutato a elaborare le cose, evitare tutte le frasi di circostanza di amici, parenti ecc...e nello stesso tempo cercare di non chiudermi in un guscio.  

ouro ha detto

ecco io avrei dovuto fare questo, ci avevo pensato in realtà.

Però devo dire che le frasi di circostanza in realtà mi hanno aiutato molto! Ho trovato un supporto che non mi aspettavo.  

In realtà quando sono rientrata le frasi ci sono state comunque, ma a mente più lucida ho avuto modo di assorbire meglio tutto e trovarci un fondo di verità... sul momento avrei odiato tutto e tutti.

Comunque un abbraccio virtuale 

Pupi87 ha detto
Questo topic 

Beh l'unica cosa che mi sento di dire è che esiste un tempo per l'elaborazione (in base alla durata/intensità della relazione per certi aspetti è come un lutto), uno per il dolore e uno per rinascere.

Se posso dare un consiglio: non rimandate il dolore perchè tanto torna a chiedere il conto e con gli interessi. Meglio prenderselo in faccia con forza e subito. Tutto. Dopodichè tutto verrà da sè.  

Esattamente questo.

Per esperienza personale, posso dire che bisogna farsi carico IMMEDIATAMENTE di tutto il dolore. Devi affrontare il dolore a valanga, cercare risposte, piangere, urlare, farsi male cercando la verità. Quando hai fatto il pieno di dolore e non ci potrà mai essere nulla di peggio, si può iniziare a risalire senza più pensieri e quindi uscire a riveder le stelle.