Io di solito per avere la certezza di addormentarmi (perché se c'è una cosa che odio, è stare nel letto a rigirarmi) vado a dormire solo quando sto tipo per svenire dal sonno ahahahah quindi vado a letto molto tardi generalmente. Però faccio anche un tipo di lavoro che mi permette di dormire relativamente a lungo la mattina, per cui in realtà sono abbastanza un dormiglione 

Come potete notare dall'orario ho grossi problemi ad addormentarmi. Sono sempre in tensione per qualche motivo e ciò mi porta a prendere sonno con molta fatica, a meno che nella giornata non abbia fatto un particolare sforzo fisico che mi permetta di buttarmi nel letto alla ricerca istantanea di riposo.

Dunque passo molte ore notturne alla ricerca di sollievi quali ad esempio ascoltare la musica o leggere cose che mi piacciono e mi rilassano, ma purtroppo andando a dormire tardi pago inevitabilmente le conseguenze il giorno successivo, perchè sono sempre fiacco e nel post-pranzo la pennica è automatica. Il che mi fa letteralmente buttare il pomeriggio e innesca questo circolo vizioso di non-sonno e di ore che in qualche modo vanno recuperate in pomeridiano.

Dunque non fate come me!

Quanto vorrei essere un dormiglione

Comunque, non è per angosciare quelli che hanno paura dell'invecchiamento, ma una mia amica che ha studiato biologia mi ha detto che quando si comincia a dormire di meno anche se si può farlo, allora significa che si inizia a invecchiare! (Sì l'ho scritto malissimo e non si capisce lo so)

Stanotte sveglio per studiare