Un cuscino solo e pure molto basso. Essendo "alto" 1.68 riesco a mettermelo contemporaneamente in mezzo alle gambe e a poggiarci la testa, stando rannicchiato. Questo accade soprattutto d'estate perchè trovo il cuscino più fresco del materasso. D'inverno ho il cuscino tra le gambe e poggio direttamente la testa sul materasso, lo preferisco. 

Poi a tutti gli effetti non so che fine faccia durante la notte, perché mi sveglio la mattina e costantemente lo trovo a terra. 

Signorina Silvani ha detto

Alive ha detto

Dormi come sei più comoda, che peggio dormi e più sei stressata, e quello sì che agevola le rughe.

Per il resto, la posizione in cui dormi è ininfluente, fidati... conta solo che il giorno dopo è un giorno in più, e quando cominciano a essere tanti.... c'è poco da fare, se non imparare ad accettarsi, anche via via che si diventa sempre più "annosi"...  

Ho imparato a dormire comoda in tutte le posizioni, ormai. Se sono insonne non è per il pensiero delle rughe, ma per ben altri problemi più seri che riguardano la salute di alcuni familiari.

Detto questo, ci sono dei comportamenti che agevolano le rughe e, se si possono evitare, perchè no?

Il corpo umano è simile ad una spugna per lavare i piatti, se è idratata/bagnata e distesa rimane liscia, se è secca e strizzata, rimane increspata di solchi. Per questo motivo vado a dormire piena di crema e in posizione supina. Non mi costa nulla e sono contraria alla chirurgia estetica non strettamente necessaria (parere personale), quindi se posso farlo, perché non farlo?

Ho 48 anni, ne dimostro 35, continuo così   

posso confermare che ne dimostri 35, ma non mi avevi svelato il tuo segreto. Ora provo pure io, con la mia fortuna recupererò qualche mese 

scusate non so come mai ma mi è uscito un post doppio