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Utente
7 aprile, 2015
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Pupi87 ha detto
JonSnow ha detto
In compenso però non ho mai avuto problemi di peso , sono 60 kg da una vita a prescindere dalla quantità di cibo ingurgitatoQuesto è il motivo per il quale ODIO quelli come te. Se io sgarro e mi lascio andare anche una sola settimana torno com'ero prima SUBITO.
Per arrivare al 60 (mai sotto i 67) sulla bilancia ho dovuto fare la fame nera.
Invidia, invidia cieca.
Anch'io
se mi lascio andare divento una balena, mentre tanti miei amici mangiano quello che vogliono e non ingrassano
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7 agosto, 2013
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@Pupi87 60% pesi + 40% HIIT, alimentazione con pochi carboidrati e molte proteine e dovresti perdere grasso e acquistare muscoli. Più muscoli hai più il tuo metabolismo sale e puoi assumere più calorie (anzi DEVI altrimenti i muscoli ti salutano).
Utente
7 agosto, 2013
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nuoto agonistico da anni e mi basta quello
ragazzi ma quanto siete alti per pesare solo 60kg? 
cioè a me sembra pochissimo
Utente
9 settembre, 2013
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Io faccio il corso di nuoto premaster (che non è agonistico come quello di @undri, è solo un gradino sopra agli ottuagenari del corso adulti) due sere a settimana. Quest'anno ho iniziato anche ad andare a correre "seriamente", in preparazione a due corse da 10K che sono andate l'una bene e l'altra non altrettanto
poi ci sono le camminate per arrivare all'università che mi prendono un'ora al giorno diciamo tre volte a settimana.
A settembre vediamo cosa succede, ma in linea di massima il programma dovrebbe rimanere questo
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9 settembre, 2013
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Morg ha detto
(E dal 22 al 30 agosto vi aspetto tutti nel topic dei Mondiali di Atletica !)
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3 agosto, 2014
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Mi avvalgo della facoltà di non rispondere
vabeh rispondo: la mia attività fisica è salire e scendere dal divano..una fatica!!!
...ma, come diceva costui: 
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7 agosto, 2013
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anna53 ha detto
Mi avvalgo della facoltà di non rispondere
forza annina, una corsetta fa sempre bene, un po' di aerobica haha ti preparo un programmino 
Utente
7 agosto, 2013
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Io faccio molto movimento fisico, cammino tanto e tanto, però la ciccia c'è ugualmente...
Utente
7 agosto, 2013
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@ouro mo mi hai incuriosito, voglio vedere una foto del tuo fisico!! 
Banned
7 agosto, 2013
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Pupi87 ha detto
@ouro mo mi hai incuriosito, voglio vedere una foto del tuo fisico!!
LOL no freakin' way. Sono una persona sufficientemente privata lol.
Se facciamo la riunione di RH in estate al mare, vedrai il mio fisico 
Unica cosa: sono basso 
bassissimo 1.70
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3 agosto, 2014
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ouro ha detto
anna53 ha detto
Mi avvalgo della facoltà di non rispondereforza annina, una corsetta fa sempre bene, un po' di aerobica haha ti preparo un programmino
lo so, lo so, @ouro .che l'attività fisica fa bene, .sono pigra purtroppo
Utente
7 agosto, 2013
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Durante gli anni delle elementari e delle medie ho fatto tennis a livello agonistico 
quanto mi piaceva...poi lo studio, la passione per lo studio anzi ha preso il sopravvento ed io e lo sport abbiamo intrapreso due percorsi opposti. Nel 2007 per un problema di salute ho dovuto ricominciare a fare qualcosa e mi sono buttato sulla palestra per 2 anni, poi ho abbandonato pure quella (avevo un fisichino...) ripresa ma in maniera soft due anni fa per 7/8 mesi invernali, senza risultati fisici evidenti se non altamente visibili sul mio tono dell'umore. Da settembre mi sono imposto di ricominciare per bene, motivato. Sta pancetta mi sono stancato di vederla...
Utente
7 agosto, 2013
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Forrest ha detto
Detto questo non guardo il calcio per i calciatori, queste sono leggende metropolitane.
Io si.
Chi è?
Utente
7 agosto, 2013
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ouro ha detto
Pupi87 ha detto
@ouro mo mi hai incuriosito, voglio vedere una foto del tuo fisico!!LOL no freakin' way. Sono una persona sufficientemente privata lol.
Se facciamo la riunione di RH in estate al mare, vedrai il mio fisicoUnica cosa: sono basso
1.70 è bassissimo?...
...si purtroppo...ti capisco...
Banned
7 agosto, 2013
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matti ha detto
ouro ha detto
Pupi87 ha detto
@ouro mo mi hai incuriosito, voglio vedere una foto del tuo fisico!!LOL no freakin' way. Sono una persona sufficientemente privata lol.
Se facciamo la riunione di RH in estate al mare, vedrai il mio fisicoUnica cosa: sono basso
1.70 è bassissimo?...
...si purtroppo...ti capisco...
cinque centimetri chiedo, cinqueeeeeeee.
Eh va beh, mi consola l'essere il più alto della mia intera famiglia 
Utente
13 marzo, 2014
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undri ha detto
nuoto agonistico da anni e mi basta quello
ragazzi ma quanto siete alti per pesare solo 60kg?
1.77 cm , tu in foto sembri 1.90 Undrino
Utente
12 febbraio, 2014
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ouro ha detto
Pupi87 ha detto
@ouro mo mi hai incuriosito, voglio vedere una foto del tuo fisico!!Unica cosa: sono basso
Allora in futuro posso evitare di scriverti "vola basso" visto che già lo fai di tuo .
Lascia il passato, sono storie di fantasmi ormai.
Utente
12 febbraio, 2014
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matti ha detto
Forrest ha detto
Detto questo non guardo il calcio per i calciatori, queste sono leggende metropolitane.
Io si.
Chi è?
Leonardo Bonucci: Il Lato F(accia)
Lascia il passato, sono storie di fantasmi ormai.
Banned
7 agosto, 2013
Offline
Forrest ha detto
ouro ha detto
Pupi87 ha detto
@ouro mo mi hai incuriosito, voglio vedere una foto del tuo fisico!!Unica cosa: sono basso
Allora in futuro posso evitare di scriverti "vola basso" visto che già lo fai di tuo
no vabbé la fissa per l'altezza l'ho superata 10 anni fa
Utente
7 agosto, 2013
Offline
JonSnow ha detto
undri ha detto
nuoto agonistico da anni e mi basta quello
ragazzi ma quanto siete alti per pesare solo 60kg?
1.77 cm , tu in foto sembri 1.90 Undrino
ah sì? lol
sono 1.83 in realtà o giù di lì (max 1-2 cm oltre se sono cresciuto, ma non di più). non so come sia possibile visto che la mia famiglia non è alta... neanche bassa ok, però tutti medi (si dice medio per l'altezza?)
EDIT
solo 1.77 tu @JonSnow 
avrei detto come me minimo. odio le foto
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