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Utenti +2
26 ottobre, 2017
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Le ore di sonno sono una cosa con il quale ogni essere umano ha a che fare, ma non tutti dormono le stesse ore, quindi mi chiedevo, voi quante ore dormite di solito?
Avete bisogno di un buon riposo per iniziare bene la giornata?
Oppure siete tra coloro a cui bastano poche ore di sonno e sono a posto?
Io per esempio non vado mai a dormire prima delle una di notte perché altrimenti non riuscirei a prendere sonno e dormo circa 6 ore visto che devo svegliarmi a poco più delle 7.
Voi che abitudini avete? Parliamone 
Utente
7 agosto, 2013
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Mai dormito tanto. 8 ore di sonno credo di non averle mai fatte in vita mia.
Paradossalmente mia madre dice che sono stato un neonato che dormiva solo, magari è per quello 
Impiego sempre un paio di ore prima di addormentarmi quando mi metto a letto e dormo si e no 5 ore.
Che strano uomo avevo io, con gli occhi dolci quanto basta...
Moderatore - Mentore
Moderatore
7 agosto, 2013
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Io ultimamente la sto vivendo malissimo. Mi sveglio spesso prima della sveglia, molte volte - in particolare - alle 6:44 (non 45, non 43, sempre 44!). Poi non riesco più a riaddormentarmi se non 5 minuti prima della sveglia e a quel punto mi tiro su dal letto con gli occhi che mi scoppiano, male alle ossa e nervosismo.
Non saprei proprio dare un'ora... Quando c'è l'Isola dormo 5 ore e mezza/6. A volte - nel weekend - arrivo alle 8... E poi dipende sempre se mi sveglio prima della sveglia. 
Utente
7 agosto, 2013
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Dipende, varia dalle 4-5 ore alle 10-11 a seconda degli impegni e di quel che faccio 
Però quando ho un impegno importante alla mattina mi sveglio sempre senza sveglia (anche se la carico), ho un orologio biologico favoloso
Freedom comes when you learn to let go
Admin
7 agosto, 2013
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Una volta, ai tempi dell'università (e delle chat di Reality web 
), ero pesantemente insonne e riuscivo a dormire anche 3-4 ore a notte per tutta la settimana. Però a un certo punto mi ero reso conto che mi stavo autodistruggendo fisicamente, da lì mi sono imposto di migliorare in questo senso. Ho scoperto il piacere del sonno e non ne ho mai abbastanza
Attualmente, avendo quasi sempre la sveglia alle 6:30, dipende da che ora riesco ad andare a dormire, possono essere 6 ore, ma anche 8 e mezza - 9 ore se la sera sono particolarmente stanco e a mi addormento alle 21:30. Ma non essendo abbastanza dormo un paio d'ore anche il sabato e la domenica pomeriggio
Utente
11 novembre, 2015
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Sempre sofferto di insonnia, dormo circa 5 ore a notte, a volte meno
Utente
26 marzo, 2017
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Poco, troppo poco 
In periodo di esami o di corsi mi addormento sempre dopo l'una (o alle 2) e mi sveglio alle 7.
In periodi più rilassanti (cioè tipo il giorno dopo un esame o un viaggio) mi sveglio tardino circa alle 10/11, quindi riesco a dormire più o meno le otto ore.
Il vero problema è che durante la notte mi sveglio spesso e impiego tempo a riaddormentarmi 
Utente
7 agosto, 2013
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Sempre più di 8 ore.
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Utenti +1
7 agosto, 2013
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Cerco di dormire almeno 8 ore.
Anche perchè di giorno non riesco poi proprio a dormire.
Utente
7 agosto, 2013
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Otto ore di notte, quando posso un'ora il pomeriggio.
Utente
7 agosto, 2013
Offline
Io ultimamente sto dormendo pochissimo tipo 5-6 ore a notte 
vorrei dormire di più ovviamente ma proprio non riesco e non so perchè
Utente
7 agosto, 2013
Offline
allora io amooooo dormire, però ultimamente dormo poco perché non riesco ad andare a letto presto anche quando non esco e sono a casa, e non riesco più a dormire fino a tardi la mattina quando posso. Mi sa che sto iniziando a farmi vecchio
da giovane dormivo tantissimo
ogni tanto ho l'abitudine di ascoltare musica prima di andare a dormire, a voi piace farlo?
Utenti +2
26 ottobre, 2017
Online
kiko13 ha detto
allora io amooooo dormire, però ultimamente dormo poco perché non riesco ad andare a letto presto anche quando non esco e sono a casa, e non riesco più a dormire fino a tardi la mattina quando posso. Mi sa che sto iniziando a farmi vecchioda giovane dormivo tantissimo
ogni tanto ho l'abitudine di ascoltare musica prima di andare a dormire, a voi piace farlo?
A me non capita troppo di frequente di ascoltare musica prima di dormire, però qualche volta si ed è molto bella come cosa 
Utente
7 agosto, 2013
Offline
Targaryen ha detto
A me non capita troppo di frequente di ascoltare musica prima di dormire, però qualche volta si ed è molto bella come cosa
Io non mi trovo proprio a sentire musica prima di dormire perchè non mi rilassa, mi fa l effetto contrario e mi tiene più sveglio di prima
Utente
13 marzo, 2014
Offline
Dormire? Cosa significa dormire?
No, davvero, per quanto so che faccia malissimo, purtroppo riesco a dormire pochissimo, anche se leggere un libro o tenere la mente impegnata in altre attività rilassanti, almeno una mezz'ora prima di mettermi a letto, mi aiuta moltissimo.
Utente
23 aprile, 2016
Offline
Poche 
6-7
Vado a dormire tardi e la mattina poi devo svegliarmi presto... Dovrei andare a letto prima
Utenti -1
20 aprile, 2015
Offline
tra le 7 e le 8 ore giusto raramente vado sotto le sette ore
Banned
7 agosto, 2013
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Dipende da quanti reality ci sono in onda 
Potendo mi piace e sento il bisogno di dormire 8 ma anche 9/10 ore a notte. Per esempio ora che l'Isola finisce all'una passata e alla mattina comunque devo andare in ufficio chiaramente non riesco a dormire le mie 8 ore canoniche. Se riesco recupero il giorno dopo andando a letto prima. Non riesco comunque a tenere questo ritmo per tanti giorni di seguito. A un certo punto devo assolutamente recuperare e quindi almeno una sera a settimana alle 22 sono a letto 
Ricordo che quando andavo a scuola e la settimana era piena di reality (Music Farm martedì, Fattoria mercoledì, GF giovedì, Amici domenica) cercavo di fare i compiti scritti già in classe per poi poter dormire il pomeriggio appena tornavo 
Diverso il caso del venerdì e dell sabato in cui tassativamente faccio serata perché il giorno dopo posso dormire fin quando voglio.
"Io CATTIVA
ho le ali puntate su Dio" 
Utente
19 febbraio, 2018
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Non chiedetemi perché ma sono convinto che se non dormo almeno 8 ore a notte il giorno seguente poi non ho le forze di far nulla, soprattutto se devo andare anche in palestra. Ovviamente sono stato smentito un sacco di volte ma io continuo a crederci. 
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